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来源:网络 作者:佚名 日期:2018-08-04 14:42

   走步如此重要,又如此简单易行,可走步养生,能够坚持持久的人却不是大多数,因为它太枯燥了。

  人体的五脏六腑在人体的工作过程中都要有汇聚、运输、转出的通道,这就是经络。从原料食物的猎取而后经过粉碎、研磨、搅拌、稀释、分解、消化、吸收、转化、输送、排除等系列过程,循环往复,肝经、脾经、胆经、膀胱经等哪一个环节出了问题而自身解决不了,就是病了。
  而一个个经络承载着五脏六腑的生产成果从而奉献给人体的各个需要的部位,这些汇聚、运输、转出的通道上都有一些周转站,犹如油田生产的一个个联合泵站一样,这些周转站就是我们常说的穴位。
  人的耳、手、脚是这些穴位分布最多的三个部位,几乎涵盖五脏六腑的方方面面,这些穴位就象是一个个开关,打开就使五脏六腑的产品运输转化通畅,说天地造化都是合理的,就是让人在生活中时时都可自然不自然的打开这些开关,保持人体的正常健康。
  当走步促使五脏六腑的生产、汇聚、转化、运输、排放等诸通道的开关节点统统打开使其通畅后,所有的吸收、加工、消化、排放等功能都正常了,什么过敏性体质,什么脂肪堆积而肥胖,什么亚健康等等都可以迎刃而解。人体自然就健康了。
  当今,保健药品、保健食品,什么补锌液补血液,什么蓝瓶的等等,让人们目不暇接。万变不离其宗,人体的吸收和转化能力是核心,不把这方面调整好,补得多了还会起反作用。可五脏六腑的功能调整好之后,日常饮食中只要搭配合理不过分偏食,还真就不需要什么蓝瓶黄瓶的。走步就是正规的调整方法。
  当然,人体健康是一个综合工程。包括愉快的心情,合理的膳食,良好的生活规律习惯等等。但走步是保持健康的不可缺失的重要一环,它与吃饭睡觉同样重要!

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