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来源:未知 作者:zxj 日期:2019-09-10 15:42

 乙肝患者多吃这些食物,对肝脏有好处?

 
乙肝患者除了积极治疗外,还要注意饮食调养,合理的饮食习惯有利于肝细胞的修复和再生,增强免疫功能,促进肝功能的恢复。
 
乙肝患者的饮食原则:
第一,应该避免伤肝食品,如:煎炸食物、含化学添加剂食物、酒水、饮料等。
 
 
第二,为了不增加肝脏负担,也不宜吃高油脂、高糖分食物。
 
第三,切忌不能吃刺激性食物,比如味精、芥末、辣椒、葱等。
 
第四,食用优质蛋白质的食物,注意补充高纤维、高维生素食物。
 
第五,要做到营养均衡,肝脏修复需要多种营养元素。
 
乙肝患者多吃这些食物,对肝脏有好处!
1、优质蛋白食物
 
富含优质蛋白的食物,不仅有益于消化和吸收,还能提高机体免疫力,对肝脏具有保护作用,同时能降低转氨酶。
 
 
推荐食物:鱼、虾、贝、蟹、去皮的鸡、鸭、鹅肉、牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、鸡蛋等。
 
2、新鲜蔬菜水果
 
新鲜的蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素,而且纤维高、热量低、易消化,既能够促进肝细胞的修复,也不会增加肝脏的负担。
 
推荐食物:黄瓜、西红柿、胡萝卜、菠菜、苹果、山楂、葡萄、鲜枣、柑橘、梨、猕猴桃等。
 
3、补充微量元素
 
乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质,因此,宜补充含微量元素和矿物质的食物。
 
 
推荐食物:海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
 
乙肝患者除了注意饮食外,还应该注意休息、勿劳累,保持心情愉快,这都有利于疾病的恢复。
 

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