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来源:在上海哪家精神病院治疗精神分裂 作者:上海新科脑康医院精神 日期:2019-04-15 14:34

  在上海哪家精神病院治疗精神分裂症好,黄豆含有丰富的钾元素,每100克黄豆含钾量高达1503毫克。高血压患者常吃黄豆,对及时补充体内钾元素很有帮助。

  炖五香黄豆

  材料主料:大豆400克。

  调料:大葱10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,盐4克,香油5克。

  做法

  1。将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净

  2。分别将葱、姜切碎末

  3。将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末

  4。用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。

  猪蹄黄豆汤

  材料:猪蹄两个,黄豆一小碗,姜片,盐。

  做法

  1。猪蹄两个,黄豆一小碗,用水泡上

  2。把猪蹄剁成小块,顺着骨缝剖开,方球庖丁解牛的功夫实在不佳,两个猪蹄用了将近20分钟。

  3。锅里烧开水,把猪蹄放进去焯去血沫和腥味。

  4。高压锅里添水,把猪蹄和黄豆倒进去,加姜片,盐,大火压20分钟。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆,那是菠萝蜜的里面的种子,也可以吃的,面面的。

  茄汁黄豆

  材料

  黄豆,西红柿,番茄沙司,白糖。

  做法

  1。干黄豆一把,冷水泡一夜,高压锅煮熟

  2。西红柿去皮,切碎

  3。把煮熟的黄豆和西红柿,添适量水一起煮,加点番茄沙司,口味更好,喜欢甜的可以加点白糖

  4。煮至汤汁浓稠即可。

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