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来源:济南头痛的原因 作者:济南远大医院是私人医 日期:2019-01-12 10:31

   济南头痛的原因_济南远大医院是私人医院吗,当王俊凯唱起《明日歌》“明日复明日,明日何其多?”,彦之医生脑海里浮现的却是“头痛复头痛,头痛何时休?”,真是职业病啊!专治失眠、抑郁、焦虑、精神分裂症、头痛、头晕、头疼等,济南远大脑康心里/精神科电话:0531-88999-120 微信号:sdyd120 山东省济南市历城区二环东路3889号

 
  做为一名神经内科医生,彦之医生深深理解头痛病人的痛苦,尤其是那些反反复复发作多年,一直迁延不愈的慢性头痛病人。
 
  慢性头痛病人尤以女性为多。中国女性的坚忍举世闻名。这些女性病人,许多人从青年时期就开始头痛,每年发作数次,每次头痛能忍就忍,实在忍不住了,随便吃点止痛药或者中成药,得过且过,不误做工不误生养孩子,一直辛苦到老年。
 
  这种慢性头痛,原因多是偏头痛、紧张型头痛以及焦虑抑郁等心理因素引起。
 
  偏头痛和紧张型头痛二者均属于原发性头痛,目前病因尚不明确。
 
  偏头痛的发作可因某些食物或者药物所诱发,食物比如腌菜、腊肉,比如奶酪、酒,比如巧克力,药物比如血管扩张剂如硝酸甘油等。另外,疲劳、紧张、情绪不稳、睡眠不足、月经来潮等因素也常诱发偏头痛。
 
  紧张型头痛与持续性颈部及头皮肌肉收缩有关,有的还与神经系统功能异常导致痛觉阈值下降有关。触摸颈肩部肌肉有僵硬感,按摩时病人感觉舒适。头痛期间日常生活和工作不受明显影响。
 
  焦虑抑郁问题,彦之前面有文章写过(我与焦虑共处)。有的人并不知道,或者不认为自己存在心理问题,但身体总是出现这里那里的不舒服,反复检查结果却都正常,或者检查结果无法解释他/她的症状。“人无远虑,必有近忧”,如果一个人无法很好自我调适释放精神压力,这个压力就会转化为身体上的各种不适,包括头痛。
 
  无论怎样的头痛,必要的头颅影像学检查比如CT,MRI需要完善。排除了颅脑的器质性病变,才能按照原发性头痛来处理。
 
  得了头痛,除了按照医嘱服药,很重要的一点却常常被忽视,这,就是写头痛日记!
 
  头痛日记能够帮助病人认清自己头痛发作的规律,找到头痛发作的诱因,有助于医生对病情的诊断和治疗,最终达到让病人早日和头痛说再见的目的。
 
  门诊时间有限,医生常常无法跟病人详细交代这件事,现在彦之医生就详细说说该怎么记头痛日记,文末再谈谈如何预防头痛发作。
 
  如何写头痛日记?
 
  慢性头痛病人应养成随时记录头痛日记的习惯。头痛日记应包括以下内容:
 
  头痛何时发作?持续多久?
 
  头痛严重程度
 
  可以用数字表示,0分代表“不痛”,10分代表“最痛”,这次发作头痛算几分,是否影响了日常活动?
 
  头痛部位
 
  左侧还是右侧或是双侧?前额部、头顶部、头侧部、后枕部或颈项部?局部痛还是全头痛?
 
  头痛性质
 
  比如胀痛、跳痛、闷痛、搏动性疼痛、压迫感、紧箍感、电击样、刺痛样或烧灼样痛?
 
  头痛发作前的症状
 
  有没有闪光、水波纹、城垛形,有没有视野缺损、视野中出现暗点、暗斑,有没有视物变形、物体颜色改变,有没有嗅觉过敏、嗅到特殊气味等。
 
  头痛的伴随症状
 
  如恶心、呕吐、眩晕、畏光、畏声等。
 
  头痛时自己有无用药
 
  如果用药,药名是什么、剂量是多少, 服药后头痛情况。
 
  头痛的可能诱发因素
 
  如天气变化、吃了什么食物、精神情绪的改变、 月经、做了什么运动及运动量如何等。
 
  谁都没有病人自己更了解自己的头痛!坚持写头痛日记,就诊时将头痛日记带给医生参考,让医生能更好了解病人的病情,将极大地帮助医生做出正确的诊断,制定治疗方案,最终缓解病人的痛苦。
 
  那么如何预防头痛发作呢?
 
  根据自己写的头痛日记,找出自己头痛发作的诱因,尽量避免诱因。每个人头痛发作的诱因不一定一样,得靠自己耐心寻找。
 
  保持健康的生活方式,生活作息规律,避免过度劳累。
 
  尽量保持心情愉快、平和。进行自己的爱好活动,与亲友聊天,适度运动,这些措施均有助于改善心情。
 
  发作频繁或者症状严重影响生活、工作或者无法耐受治疗的,可以进行预防性药物治疗,改善生活质量。预防性治疗需要在医生的指导下进行。
 
  为预防药物过量性头痛,一个月内服用一般止痛药不得超过15天,服用曲坦类或麦角碱类药物不得超过10天。
 
  愿,明日复明日,明日无头痛!

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